چرا داشتن ذهن حواسجمع اینقدر سخته؟ شاید مسئله خود «حواسپرتی» نیست، بلکه نحوهی پاسخ به احساسات درونیه که موجب پرت شدن حواس ما میشه و حواسجمع بودن رو برامون سخت میکنه.
نیر ایال نویسندهی کتاب «ذهن حواسجمع» خبرنامهای را منتشر میکند و مطالبی را در راستای موضوع افزایش بهرهوری و تمرکز با خوانندههایش درمیان میگذارد. این خبرنامه و محتواهای مشابهش به ما کمک میکنند تا ذهنمان را در این حیطهها تروتازه نگه داریم. نویسنده: عباس سیدین کتاب ذهن حواس جمع پایان ماجرای حواسپرتی نیست خواندن کتاب […]
دربارهی تقویت قدرت اراده چیزی به گوشتون خورده؟ گروهی باور دارن که محدودیت قدرت اراده ما به دلیل مصرف بیش از حد ارادهاس. میگن ما توی هر تصمیمی که میگیریم، توی هر انتخابمون، بخشی از این نیرو رو خرج میکنیم و آخر روز منبعمون تخلیه شده و ارادهی لازم برای تلاش جهت هدفهامون رو نداریم. […]
نیر ایال به تعبیری هم رفیق دزد بوده هم شریک قافله. دو تا کتاب نوشته یکی برای گیرانداختن کاربر با ابزار دیجیتال و یکی چه جوری نذاریم ابزارهای دیجیتال حواسمون رو پرت کنه. نویسنده: گیتی عاصمی متخصص همزمان حواسجمعی و حواسپرتی چه چیزی نیر ایال نویسنده کتاب ذهن حواس جمع رو خوراک کنجکاوی میکنه؟ این […]
آدمها برای فرار از حوصله سررفتگیشون مدام میرن سراغ تلفنهای همراهشون اما این دستگاهها چقدر کسالت و ملال رو از بین میبرن؟ تحقیقات نشون میده که امروزه بیشتر از هر زمان دیگری انسان در مقابل کسالت و سر رفتن حوصلهش بیتحمل و مستاصله. نویسنده: مریم مهری نیر ایال و جولی لی میگن اگر موقع انجام […]
روزی که ایمیل ابداع شد هیچکس فکرش را نمیکرد که به بلای جان کار و کارمند تبدیل شود، اما شد. سوال این است که همهی ایمیلها مهم و مفید و سازنده هستند؟ آیا همهی آنها باعث پیشرفت پروژههای کاری فرد میشوند؟ کدام ایمیلها و چطور اینها را از بقیه تفکیک کنیم؟ نویسنده: عباس سیدین افسانهی […]
کم و بیش از آسیب شبکههای اجتماعی باخبریم. اما آمارها اوضاع رو وخیمتر از تصور اغلب ما نشون میدن. تحت تاثیر استفاده از شبکههای اجتماعی دخترهای نوجوان امریکایی ۸۲٪ بیشتر از سالهای قبل خودکشی کردن و پسرها هم ۳۴٪ بیشتر. وقتی این آمارها منتشر شد هم والدین نگران شدن و هم پژوهشگرا و تحلیلگرها. همه […]
خلاصه کتاب ذهن حواس جمع (Indistractable) ما میدونیم که حواسجمع بودن مهمه و خیلی وقتها هم تلاش میکنیم تا عوامل حواس پرتی رو کنار بذاریم اما چرا اینقدر راحت حواسمون راحت پرت میشه؟ یا یه قدم عقبتر چرا محرکهای بیرونی و درونی به راحتی میتونن حواسمون رو پرت کنن؟ تمام مشکل از شبکههای اجتماعی و […]