چیزهایی که درباره قدرت اراده شنیدیم احتمالا درست نیست
درباره‌ی تقویت قدرت اراده چیزی به گوشتون خورده؟ گروهی باور دارن که محدودیت قدرت اراده ما به دلیل مصرف بیش از حد اراده‌اس. ما توی هر تصمیمی که می‌گیریم، توی…
نیر ایال
نیر ایال که در سال ۱۹۸۰ به دنیا اومده، خودش حسابی با حواس جمع و گاهی هم با حواس‌پرتی کار کرده. ایشون سابقه‌ی تدریس در دانشگاه استنفورد رو داره و نویسنده و وبلاگ نویسیه که در زمینه‌های فناوری، روانشناسی و کسب و کار فعالیت می‌کنه. نیر مثال‌های شخصی رو هم از زمان‌هایی که حواسش پرت کارهای کم یا بی‌فایده‌ای شده، تو کتابش آورده. ایشون مشکلی نداره که بگه خودش هم رطب خورده است و همیشه نتونسته به توصیه‌های خودش تمام و کمال عمل کنه. اما بر اساس همین تجارب و مشاهدات شخصی تصمیم گرفته بره سراغ کشف ریشه‌های حواس‌پرتی. جناب نیر به مخاطب هم توصیه می‌کنه «اگر برای وقت، تمرکز یا روابط خودتون ارزش قائلید، واجبه که این کتاب رو بخونید. من برای ایده‌ها‌یی که پیش رو می‌ذارم راهکار عملی هم پیشنهاد می‌دم».
حواس‌جمعی، مهم‌ترین مهارت قرن 21
نیر ایال به تعبیری هم رفیق دزد بوده هم شریک قافله. دو تا کتاب نوشته یکی برای گیرانداختن کاربر با ابزار دیجیتال و یکی چه جوری نذاریم ابزارهای دیجیتال حواسمون…
کسالت با زندگی ما چه می‌کند؟
آدمها برای فرار از حوصله سررفتگی‌شون مدام می‌رن سراغ تلفن‌های همراهشون اما این دستگاه‌ها چقدر کسالت و ملال رو از بین می‌برن؟ تحقیقات نشون می‌ده که امروزه بیشتر از هر…
افسانه‌ی اینباکس خالی، یا زندگی سراسر رنج است!
روزی که ایمیل ابداع شد هیچ‌کس فکرش را نمی‌کرد که به بلای جان کار و کارمند تبدیل شود، اما شد. سوال این است که همه‌ی ای‌میل‌ها مهم و مفید و…
چرا حواسمون پرت میشه؟
حواس پرتی و تمرکز نداشتن ما از کجا میاد؟ تنها دلیل تمرکز نداشتن محرک بیرونیه؟ چی میشه که حواسمون پرت میشه؟ در این ویدیو از کتاب ذهن حواس‌جمع نوشته نیر…
سیب‌زمینی سرخ کرده یا اینستاگرام کدوم خطرناک‌تره؟
کم و بیش از آسیب شبکه‌های اجتماعی باخبریم. اما آمارها اوضاع رو وخیم‌تر از تصور اغلب ما نشون می‌دن. تحت تاثیر استفاده از شبکه‌های اجتماعی دخترهای نوجوان امریکایی 82٪ بیشتر…
ذهن حواس‌جمع
خلاصه کتاب ذهن حواس جمع (Indistractable)
ما می‌دونیم که حواس‌جمع بودن مهمه و خیلی وقت‌ها هم تلاش می‌کنیم تا عوامل حواس پرتی رو کنار بذاریم اما چرا اینقدر راحت حواسمون…