متن کامل را بخوانید
امسال فنلاند برای پنجمین سال پیاپی شادترین کشور دنیا شد. از سال ۲۰۱۲ هر سال گزارشی منتشر میشه به اسم گزارش جهانی شادی (World Happiness Report) تو این گزارش ۱۵۶…
متن کامل را بخوانید
علیرغم همه تلاشهای بیوقفه برای اینکه چگونه نسل آینده رو «تاب آورتر» کنیم، به نظر میرسه هر کاری که انجام دادیم خیلی کارساز نبوده. نرخ اختلالات اضطرابی و افسردگی در…
متن کامل را بخوانید
جاناتان هایت به بخش خودآگاه و استدلالگر ذهن ما میگه فیلسوار و به تمام احساسها و هیجانات ما هم میگه فیل. حرف اصلیش هم در این تشبیه اینه که رفتارهای…
متن کامل را بخوانید
یک واقعیتی که در کتاب فرضیه خوشبختی نویسنده بهش اشاره کرده، در اپیزود خلاصه کتاب در بیپلاس هم شنیدیم، در مصاحبهها و جاهای دیگر هم از جاناتان هایت میبینیم اینه…
متن کامل را بخوانید
وقتی میخواهیم فکرها و تصمیمها و احساسهایمان را بفهمیم به خودمان فکر میکنیم. به «من»، به یک چیز مشخص. «من» این را احساس میکنم. «من» به این باور دارم. پیشفرض…
متن کامل را بخوانید
آقای جاناتان هایت در کتاب فرضیهی خوشبختی اومده خرد بشری و علم امروز رو ریخته روی هم و یه فرمول در آورده برای پاسخ به یکی از اولین و مهمترین…
متن کامل را بخوانید
اینروزها مدام بهمون میگن شادی از درون میاد و برای اینکه شادی رو درونی کنیم باید مدیتیشن انجام بدیم و قدردان چیزهایی باشیم که داریم و جملههای انگیزشی به خودمون…
متن کامل را بخوانید
غرقگی چیه؟ این اصطلاح غرقگی رو آقای چیکسنتمیهای اولین بار استفاده کرد و بقیه هم از ابداع ایشون استفاده کردن و بیشتر توصیفش کردن و جاهای مختلف ازش استفاده کردن.…
متن کامل را بخوانید
شادی بادوام چیزیه که آدمهای زیادی دنبالش هستند. رویایی در سر دارند که فکر میکنند اگه بهش برسند شادی بادوام پیدا خواهند کرد و تو پدیدههای بیرونی هم جستوجوش میکنن.…
متن کامل را بخوانید
برای خیلیها بخش مهمی از خوشبختی داشتن یک رابطهی عاشقانهی خوب است. علم اما دربارهی روند واقعی عشق چه حرفی دارد؟ آیا عاشقی در بلندمدت ممکن است؟
نویسنده: عباس سیدین…
متن کامل را بخوانید
جاناتان هایت مفهوم غرقگی را عاملی میداند که با آن به احساس رضایت میرسیم. اما این رضایتی که به دست میآوریم چه فرقی با لذت دارد؟
نویسنده: عباس سیدین
با…
متن کامل را بخوانید
احساسات ما نسبت به تجربهها یا حرفهایی که بار منفی دارند غلیظتره، در حالی که واکنشمون به اتفاقهای خوشایند به نسبت عمق کمتری داره. اتفاق بد تا مدتها تو یادمون…
متن کامل را بخوانید
الهی خوشبخت بشی
این دعا و آرزویی است که از زبان پدر و مادرهایمان شنیدهایم. اما چطور میتوان خوشبخت شد؟ جاناتان هایت هم در کتاب «فرضیه خوشبختی» به دنبال پاسخی…
متن کامل را بخوانید
چقدر محیط اطرافمون رو درست و منطقی درک میکنیم و میشناسیم؟ چقدر دچار خطا و اشتباه میشیم؟ در بعضی از کتابهایی که خلاصهشان را در پادکست بیپلاس تعریف کردیم به…
متن کامل را بخوانید
خلاصه کتاب فرضیه خوشبختی (The Happiness Hypothesis)
جاناتان هایت در کتاب فرضیه خوشبختی به ما نشان میدهد که چرا بعضیها معنای خوشبختی را پیدا میکنند و بعضیها نه. کتاب فرضیه…