خبرنامه نیر ایال
نیر ایال نویسنده‌ی کتاب «ذهن حواس‌جمع» خبرنامه‌ای را منتشر می‌کند و مطالبی را در راستای موضوع افزایش بهره‌وری و تمرکز با خواننده‌هایش درمیان می‌گذارد. این خبرنامه و محتواهای مشابهش به…
کتاب ذهن حواس جمع
چرا داشتن ذهن حواس‌جمع اینقدر سخته؟ شاید مسئله خود «حواس‌پرتی» نیست، بلکه نحوه‌ی پاسخ به احساسات درونیه که موجب پرت شدن حواس ما میشه و حواس‌جمع بودن رو برامون سخت می‌کنه.
چیزهایی که درباره قدرت اراده شنیدیم احتمالا درست نیست
درباره‌ی تقویت قدرت اراده چیزی به گوشتون خورده؟ گروهی باور دارن که محدودیت قدرت اراده ما به دلیل مصرف بیش از حد اراده‌اس. میگن ما توی هر تصمیمی که می‌گیریم،…
حواس‌جمعی، مهم‌ترین مهارت قرن ۲۱
نیر ایال به تعبیری هم رفیق دزد بوده هم شریک قافله. دو تا کتاب نوشته یکی برای گیرانداختن کاربر با ابزار دیجیتال و یکی چه جوری نذاریم ابزارهای دیجیتال حواسمون…
کسالت با زندگی ما چه می‌کند؟
آدمها برای فرار از حوصله سررفتگی‌شون مدام می‌رن سراغ تلفن‌های همراهشون اما این دستگاه‌ها چقدر کسالت و ملال رو از بین می‌برن؟ تحقیقات نشون می‌ده که امروزه بیشتر از هر…
افسانه‌ی اینباکس خالی، یا زندگی سراسر رنج است!
روزی که ایمیل ابداع شد هیچ‌کس فکرش را نمی‌کرد که به بلای جان کار و کارمند تبدیل شود، اما شد. سوال این است که همه‌ی ای‌میل‌ها مهم و مفید و…
چرا حواسمون پرت میشه؟
حواس پرتی و تمرکز نداشتن ما از کجا میاد؟ تنها دلیل تمرکز نداشتن محرک بیرونیه؟ چی میشه که حواسمون پرت میشه؟ در این ویدیو از کتاب ذهن حواس‌جمع نوشته نیر…
چطور کار عمیق کنیم؟
این رو شاید شما هم دیده باشین که تمرکزتون رو کار کم شده. ذهنتون خیلی زود از تمرکز کردن و موندن رو یه چیزی یه کاری خسته میشه. من هم…
سیب‌زمینی سرخ کرده یا اینستاگرام کدوم خطرناک‌تره؟
کم و بیش از آسیب شبکه‌های اجتماعی باخبریم. اما آمارها اوضاع رو وخیم‌تر از تصور اغلب ما نشون می‌دن. تحت تاثیر استفاده از شبکه‌های اجتماعی دخترهای نوجوان امریکایی ۸۲٪ بیشتر…
ذهن حواس‌جمع
خلاصه کتاب ذهن حواس جمع (Indistractable)
ما می‌دونیم که حواس‌جمع بودن مهمه و خیلی وقت‌ها هم تلاش می‌کنیم تا عوامل حواس پرتی رو کنار بذاریم اما چرا اینقدر راحت حواسمون…