چطور کار عمیق کنیم؟
این رو شاید شما هم دیده باشین که تمرکزتون رو کار کم شده. ذهنتون خیلی زود از تمرکز کردن و موندن رو یه چیزی یه کاری خسته می‌شه. من هم…
کتاب کار عمیق
در پادکست بی‌پلاس اولین بار از کار عمیق به بهانه‌ی کتاب کال نیوپرت حرف زدیم.
کار عمیق، اون کاری می‌شه که باید موقع انجامش از تمام استعداد و ظرفیت ذهنی که داریم استفاده کنیم. این نوع کار توی فضای کسب و کار امروز و برای تولید محصول با استاندارد بالاتر از متوسط خیلی به درد می‌خوره. ارزشمنده، کم‌یابه و البته هدفمنده.
کار عمیق یعنی چی؟
کار عمیق چیز عجیب غریبی نیست واقعا. کاریه که توش بدون مزاحمت و حواس پرتی روی یه چیزی تمرکز می‌کنی. اما همین تعریف ساده آسان نمود اول ولی افتاد مشکلها.…
چطور برنامه‌ریزی کنیم؟
ما برای برنامه‌ریزی به راهنمایی نیاز داریم. نیر ایال در کتاب ذهن حواس جمع یادمون میده از ابزار و تکنیک‌هایی برای برنامه‌ریزی کردن استفاده کنیم. توی نامه سی و سوم…
آداب روزانه چه فایده‌ای دارد؟
در کتاب‌های کار عمیق، اصل‌گرایی، کی و ذهن حواس‌جمع به جنبه‌های مختلفی از موضوع تمرکز و افزایش کیفیت کار و تصمیم‌گیری‌هایمان پرداختیم. این یکی از موضوع‌هایی است که برایمان واقعاً…
چطور در دوران کرونا کار عمیق انجام بدیم؟
اسفند ماه ۹۸ که دوران فاصله‌گذاری اجتماعی و دورکاری شروع شد، اکثر آدم‌های شاغل اطراف من حس کردن وارد یک کابوس شدن. کابوسی به اسم مشکل کار در منزل به…
تمرکز چطور به کیفیت روابطمون کمک می‌کنه؟
در خبرنامه ششم پادکست بی‌پلاس از دنیل گلمن و کتاب تمرکز صحبت کردیم. اگر خوندن این نامه رو از دست دادید می‌تونید به چرا همدلی نمی‌کنیم نگاهی بکنید. در این…
خواندن کتاب کار عمیق معجزه نمی‌کند، هیجان زده سراغ کتاب نروید
همه‌ی ماهایی که کتاب کار عمیق رو می‌خونیم یا شروع می‌کنیم به پیاده کردن تکنیک‌های کار عمیق، آثار جاویدان قرار نیست خلق کنیم. توی خبرنامه‌ی هشتم پادکست بی‌پلاس کمی مفصل‌تر…
کار عمیق
خلاصه کتاب کار عمیق
کار عمیق چیه؟ کاری که بدون وقفه و مزاحمت، متمرکز و با توانایی‌های وجودی روی یک مسأله انجام می‌دیم. بهترین ایده‌ها با کار عمیق به دست…
تمرکز
خلاصه کتاب تمرکز
کتاب تمرکز نوشته دانیل گلمن به این سوال پاسخ میده که چگونه و به صورت ارادی بتونیم توجه‌مون رو دنبال محرک‌های مختلف محیطی نفرستیم و توانایی تمرکز…